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Achtsamkeit – Mit Dir im Einklang | ONLINE-LIVE

367 287 inkl. MwSt.

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Beschreibung

AchtsamkeitMit Dir im Einklang“

Ist es möglich, in unserer stressbelasteten Welt mit ihren vielfältigen Aufgaben und Anforderungen die innere Ruhe zu bewahren? Viele Menschen verlieren sich in den Herausforderungen des Alltags, den engen Zeitfenstern, dem Termin- und dem Leistungsdruck, den Anforderungen des immer perfekt Funktionierens, perfekt Agierens, perfekt Reagierens, perfekt Aussehens um irgendwann erkennen zu müssen, dass sie in ihrem eigenen Leben überhaupt nicht mehr stattfinden. Mit viel Glück erleben sie diesen Moment noch bevor ihr Körper schlapp macht. In den meisten Fällen jedoch haben Körper, Geist und Seele bereits Schaden genommen.

Die Übungspraxis der „Achtsamkeit“ ist ein wissenschaftlich anerkannter Weg, mit sich in Einklang zu kommen und ein gesundes und glückliches Leben zu führen.

Inhalt:
An diesen 3 Abenden lernen die Teilnehmer die 7 Grundhaltungen und den 5-Elemente-Zirkel  der Achtsamkeit kennen und praktizieren.
Kleine, alltagstaugliche Übungen vertiefen das Gelernte und sorgen für einen erfolgreichen Transfer in das gelebte Leben.

Durchführung:
Online per Video-Konferenz in kleiner Gruppe mit max. 12 Teilnehmern

Voraussetzung:
Internet-Verbindung, Webcam und Mikrofon, Google Chrome Browser
(Du bist Dir bei der Technik nicht sicher, ob Du das Online-Seminar mitverfolgen kannst? Dann mail uns an  und wir machen ein Probeverbindung – natürlich unverbindlich und kostenlos!)

Termine:
3 Abende á 3 Std.
01.11. | 08.11. | 15.11.
Sonntags, jeweils von 19 – 22:15 Uhr; 

Preis:  € 367
Einführungspreis: € 287

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