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Jun'20

Bring Leichtigkeit in Dein Leben – eine federleichte Übung

Um Dich körperlich zu entspannen, hilft es, den Vagus Nerv mithilfe der Zwerchfellatmung zu stimulieren. Dies wiederum geschieht, wenn Du das Zwerchfell mit Deiner Bauchatmung stimulierst und das geht so: Lege eine Hand auf Deinen Bauch, die andere auf die Brust Achte auf eine gerade Körperhaltung, in der Du leicht …

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19

Jun'20

Tanz im Wind – eine federleichte Übung

Tanz im Wind Schenk Dir heute zehn Minuten Zeit, nur für Dich! Nutze diese Zeit zur Selbsterforschung. Such Dir einen Platz, um ungestört verweilen zu können. Nimm eine bequeme, aufrechte Sitzhaltung ein. Die Hände liegen auf den Oberschenkeln. Schließe die Augen. Atme tief ein – und aus und richte Deine …

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15

Mai'20

Eine Szene vom Wertstoffhof

Einmal in der Woche fahre ich zu Wertstoffhof, denn „gelbe“ Säcke gibt es bei uns nicht. Seit Beginn der Pandemie werden nur noch 3 Leute gleichzeitig auf das Gelände gelassen, die anderen müssen vor dem beaufsichtigten Tor warten. Als ich gestern zum Abgabestelle kam, hatte sich bereits eine lange Reihe …

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15

Mai'20

>Widerstand< aus Sicht der Quantenphilosophie

Widerstand stärkt das, wogegen man Widerstand hegt! Es regt sich gerade viel Widerstand in diesem Land. Sätze wie „Wenn Unrecht zu Recht wird, wird Widerstand zur Pflicht“ kursieren durch das soziale Netzwerk und es wird versucht, die Menschen für die unterschiedlichsten Belange aufzufordern, Koalitionen zu bilden – und nicht selten …

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15

Mai'20

☀️🌤Wechselwetter 🌨☔️ – eine achtsame Geschichte mit Lernpotential

  Zwei Freunde, ein Optimist und ein Pessimist, gingen im Wald spazieren. Die Sonne schien, die Vögel zwitscherten und es war weder zu warm noch zu kalt. „Ach“, sagte der Pessimist, „es wäre ja ganz schön hier, wenn man nicht die Autobahn hören würde.“ Der Optimist lauschte. „Ja, tatsächlich, da …

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15

Mai'20

🙏Der Bergsee – eine achtsame Meditation

Der menschliche Verstand erklärt durch eine achtsame Meditation 🤓Lies Dir die Anleitung erst einmal in Ruhe durch, bevor Du in die Meditation gehst:   🙏Nimm Dir 3 Min Zeit, um zur Ruhe zu kommen. Am besten funktioniert dies, wenn Du Dich auf den Atem oder Geräusche konzentrierst, die Du wahrnimmst. …

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15

Mai'20

⏰Komm zur Besinnung!

  Unser heutiges Leben scheint nur noch aus Aufgaben, Terminen und verwirrenden Nachrichten zu bestehen, die uns dauernd und aus allen Richtungen auf uns einprasseln. Diese pausenlose Überfütterung mit Informationen mag spannend und abwechslungsreich sein, ist aber auch extrem anstrengend. Eine der schnellsten Möglichkeiten, einen hektischen Geist zu beruhigen, besteht …

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15

Mai'20

Die Welt umarmen – eine achtsame Übung, die erleichtert! 🌏

In Zeiten der sozialen Distanz fehlt vielen Menschen die Nähe zu Menschen. Ein liebevolles Umarmen ist so wichtig, der Körperkontakt und die spürbare Wärme eines anderen Menschen sind ein Lebenselixier für soziale Wesen. Und auch wenn wir die Gründe für diesen jetzt auftretenden Mangel nachvollziehen können und sie für richtig …

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13

Nov'19

Der Hyperraum

Der Hyperraum, ETA – Teilchen und die Quantenheilung mit Quantenfeld Transformation Wenn man sich mit körperlichen und seelischen Erkrankungen als die Folge eines grundsätzlich defizitären energetischen Zustandes beschäftigt, kommt man früher oder später auch zu der Frage, wo wir unsere Energiereserven wieder aufladen können. Gibt es Kraftquellen, mit denen wir …

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11

Okt'19

Die 7 Prinzipien des Huna in der Quantenheilung

Nicht nur das 3. Prinzip des Huna "Die Energie folgt der Aufmerksamkeit" spielt in der QFT eine fundamentale Rolle, alle 7 Prinzipien finden sich in der Quantenheilung und damit auch in der QFT wieder.

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